心を落ちつけてくれるもの。

こんにちは。popoです。

前回の更新から今までの間に、
世の中は劇的に変わってしまいました。

数か月前にもし、
「パンデミックが起こって街がシャットダウンされてしまう可能性」
について話したら、
「そんなことは映画の中だけの世界だよ！」って
笑い飛ばされていたのではないでしょうか？

そんなお話が現実になっています。

なるべくパニックにならず、
落ち着いて、自分に出来ることは何か、を考えるようにしたいですよね。

こんな時、少しでも心を落ちつけてくれるものがあります。
今日はそんなお話を♪

 

 

温かみのあるライト

お天気の良くない日や、気持ちのすぐれないとき、
温かみのある色のライトをつけると、
気持が落ち着きます。

キャンドルはその代表的なものですよね。
キャンドルはあたたかい色の光だけではなく、
その炎の揺らぎにもリラックス効果があるそうです。

キャンドル以外にも、
わたしが気に入って使っているのは
この無印のディフューザー。

やわらかい光に癒されます。
アロマオイルを使って香りを楽めば、さらにリラックス効果が♪

 

また、マイナスイオンを出してくれるという、
ヒマラヤソルトランプもとってもおすすめ。

曇り空で薄暗い日には、昼からこのランプをともすと、
ほっこりしますよ。(^^)

★アメリカ

★日本

 

手作りのおいしいパン

グロッサリーストアではいろいろなものが品切れですが、
いつでも家で美味しいパンを焼ける、と思うと
安心感があります。❤

パンは焼くのも癒し、人に差し上げるのも癒し、食べるのも癒し。

ゆーっくりと発酵させるサワードウは、特に癒し効果が高いです。

自画自賛ですが、本当に美味しい。❤

 

ペットのねこやいぬたち

ねこ＆いぬたちには毎日本当に癒されています。

今日は次男と家で「カンフーパンダ２」の映画を見たのだけど、
パンダのポーが、あんこちゃんに似すぎていて笑いました。（笑）
顔もだけど、体型も…. 💦

 

お花やハーブ

デッキのハーブやお花から、安らぎをもらっています♪

切り花よりも、こうして土に植わっているお花の方が好き。
みると心が軽やかになる気がするのです。

元気に育ってくれているハーブにも癒されます。

 

このほかにも、本や映画なども、わたしの元気のもとです。

 

 

＊＊＊つぶやき＊＊＊

今日は第二次パニックが起こっていたようで
付近のグロッサリーストアなどは大変なことになっていたみたいです。

うちのエリアの公立の学校は今週一週間は春休みなのですが、
このまま3週間の休みになるというお知らせが今朝届いたので
それで買い出しに走った人がたくさんいたみたい。

鶏肉（なぜか鶏肉）、たまご、ミルク、などの必需品は軒並み売り切れ、
野菜売り場もすっからかんだった！なんて話も聞きました。

わたしは午前中にコストコに行ったのですが、
幸いミルクは手に入り、アボカドや冷凍野菜なども買うことが出来ました。
トイレットペーパーやペーパータオルは全部売り切れ。
今後のことを考えるとちょっと心配… だけど、トイレットペーパーがなくても死なない！と
開き直るしかないですね。💦

 

長男は大学の寮から全員退去になり、
明日荷物をまとめて家に戻ってくることになっています。
今期が終わるまではずっとオンライン授業なので、
このまま8月の終わりまではうちにいる予定。

この間送り出したと思ったのに、半年でもう帰ってきて、
これから5か月も家にいることになるとは。💦
ほんとうに人生何が起こるかわかりません。

友達とこんな形で長い間離れ離れになるのは
後ろ髪をひかれる思いのようですが、
一番かわいそうなのはシニア（今年卒業する予定の生徒）たち。
こんなに突然大学生活が終わってしまうなんて..
みんなかなりショックを受けているようです。😢

 

オットも今月いっぱいは在宅勤務になり、
当分家族四人が家に引きこもって暮らすことになります。
とにかく事態が一刻も早くおさまるように、
なるべく外出や人とのコンタクトを避け、
おとなしくしているつもりです。

思いがけずやってきた家族団らんの時間。
せっかくなので大事にしたいなぁ、と思います。( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

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