もっと取り入れたい、ヴィーガン料理♪
今年の夏に次男が大学に進学して家を出ていき、夫婦二人だけになったら、もっと積極的に野菜料理を取り入れていきたいなぁと思っています。😊
食べ盛りがいるとなかなお肉なしの食事は厳しくて、野菜だけの食事はなかなか作れないでいたけど、これからはなるべくお肉の量を減らして、野菜中心にしていくつもりです。
わたしとオットはほぼ歳が同じで、お互いそろそろ健康に気をつけないといけない年齢でもあるし…
お肉をやめるつもりはなくて、品質が良くて美味しいお肉を少量食べつつ、週に数回は野菜のみの日にするとか、そんな感じでゆるゆると続けていくようなイメージで考えています。✨
一緒に参加しませんか？😊
カリフォルニアにお住まいのLisaさんのヴィーガン料理レッスンに参加します♪
1月14日 5時（パシフィクタイム）：ベジ肉巻きフライ （こちらは満席になったようです！）
2月12日 2時（パシフィックタイム）：ベジカキフライレッスン（プライベート）
14日のレッスンに参加ご希望の方は、こちらよりお申し込みください。
カキフライレッスンはプライベートでお願いしたもので、今のところわたしを含め２名ですが、あと２名くらいはご参加いただけると思います♪ （あと１名様です！）
ご希望の方はわたしまでお知らせください（オフィシャルLine,メールフォーム、InstagramのDM、いずれからでもOKです）。
＊＊＊つぶやき＊＊＊
昨日と今日で、わたしのオフィス（というか趣味部屋？）をとことん片付けました！
本も頑張って１００冊以上処分し、本棚の配置を変え、クローゼット内にウォールシェルフを取り付けて収納もすっきり。
部屋に今までより広めのスペースができたので、ここでゆっくりヨガやエクセサイズもできそう。✨
今年は本気で断捨離をします。👍
（宣言！）
1月11日に、今後のレッスン予定日をオフィシャルラインでお知らせする予定です。
興味を持ってくださっている方は、ぜひオフィシャルLineにご登録をお願いします♪
ご登録はこちらより。
後日こちらのブログでもお知らせ予定です。😀
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
「食を楽しみ、マインドを整え、人生をフルに生きる」
がテーマのコミュニティ、楽しく稼働中。
こんな方のためのコミュニティです：
🌟暮らしや食を楽しみながら、日々幸せを感じたい。
🌟お互いを尊重し助け合える、一緒に人生を楽しめる。そんな仲間が欲しい。
🌟ほっとできる温かい居場所が欲しい。
🌟幸せな育児はママのマインドから。マインドを整え幸せな子供を育てたい。
🌟アメリカの暮らしや教育について知りたい。悩みを相談したい。
🌟パン作りを楽しみたい。
🌟海外のちょっとおしゃれな料理を作ってみたい。
🌟人生何か物足りないけど、どうして良いかわからない。
🌟自分のできることで、人や社会に貢献していきたい。
🌟自己肯定感を高め、ぶれない自分になりたい。
🌟引き寄せの法則や夢を叶える方法について知りたい。
🌟人間関係のモヤモヤを解決したい。
🌟お金について勉強したい。
🌟とにかく人生楽しみたい！
入会は不定期で受付中です。今後のお知らせを受け取りたい方は、こちらから公式Lineにご登録ください。🩵
↓
個人コーチングをご希望の方は、
instagramのDM、または公式Lineより、お気軽にお問い合わせください。
——————————
★また、Zoomを使った『オンラインパン作りレッスン』を、不定期で行っています♪
簡単にできて、安全で、おいしい。
アメリカにいても美味しいパンは食べられます！
作る人も、それを食べてくれる周りの人も
どちらも幸せにする...
そんなパン作りを教えています。
今後のレッスン情報を知りたい方は、
上記の「LINE友達追加」ボタン↑から、公式LINEにご登録くださいね。😊
Leave a Reply