流行りの『ヴィーガンヨーグルト』って美味しい？3種類を食べ比べて検証！①ココナッツミルクヨーグルト編。

ヴィーガンヨーグルトって美味しいの？

最近ヴィーガン向けのヨーグルトが大人気で、
グロッサリーストア（スーパーマーケット）に行くと、
驚くほどの種類が並んでいます。

だけど、ヴィーガンでもないわたしには、
ちょっとハードルが高いというか、
「きっとおいしくないよね.. 」なんていう先入観もあって、
気になりつつも見て見ぬふりをする、という感じでした。

お値段も高めだし、
なかなか試してみる気になれない、という方も
多いのではないでしょうか。

そんな方々のためにも…
今回はわたしが3種類のヴィーガンヨーグルトを試して、レポートします♪

今回は、この３つを選んでみました。

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左から、ココナッツミルク、オートミルク、アーモンドミルクの順に並んでいます。

まずは、ココナッツミルクで作られたヨーグルトを試してみます♪
(So Delicious Coconutmilk Yogurt)
ラズベリー味です。

オーガニックココナッツ使用。

とろりとしていて、見た目は何ら普通のヨーグルトと変わりません。

このココナッツミルクヨーグルト、
普通に美味しいです！

後味がココナッツですが、
ココナッツフレーバーの普通のヨーグルトだよ、って言われたら
たぶん気づかないのではないかな？

甘さもしっかりとあって、満足感あり。

ココナッツ風味が嫌いな方でなければ
きっと美味しく頂けると思います。

容量：１５０ｇ
カロリー：１４０キロカロリー
炭水化物：２５ｇ
脂質：４ｇ
プロテイン：１ｇ以下
ファイバー：２ｇ

炭水化物量は多め、
そしてプロティンはほとんど含まれていないようです。

グリークヨーグルトにはだいたい１３～１５ｇのプロテインが含まれていますし、
炭水化物量は７～１５ｇくらい。

ココナッツミルクヨーグルトにも、
もっと砂糖の量が少なめのものもあるのかもしれませんが、
このブランドに関しては、あまりヘルシーだとは言えないような… ？

単純に『ヴィーガン＝ヘルシー』というわけではないのですよね。

ココナッツミルクヨーグルトは、普通に美味しい。

ココナッツの風味があるので、ココナッツ好きにはきっと好評で、
逆にココナッツの味がダメな方にはNGです。

プロティンはほとんど含まれておらず、
炭水化物量は高めの傾向あり。

成分表を気を付けて見て、
買うのがよさそうです。

＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊

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