– 作り置き・常備菜

糖質オフの作り置き

「糖質オフ」の作り置きおかず & ラ・ラ・ランドのDVD


糖質オフの作り置き
こんにちは。popoです♪

先日、しばらく糖質を押さえた食事をしてみようか.. と思った時に
作ったおかずたち。

じつは2日でギブアップしちゃったんだけど.. (;’∀’)
でもその二日で0.7キロくらい落ちて、
そのままなんとかキープできています。

前に、「男性で週末のみ糖質オフの食生活を続けて、痩せた人」の話も聞いたことがあるので、ずっと続けてではなくても、定期的に糖質を控えるのは意外といいことかもしれない、と思ったり。(^^)

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常備菜2017年2月8日

【常備菜・レシピあり】ズッキーニとコーンの塩レモン炒め、紫芋の大学芋風きんぴら、マッシュルームのバルサミコ酢炒め、など9品


常備菜2017年2月8日
こんにちは。popoです♪

楽しかったディズニーワールド旅行も終わって、また日常が始まりました。(^^)/
昨日は、帰りのフライトが朝早かったこともあり、旅行の疲れがどっと出て何もする気がおきなかったけど、
今日は復活!

冷蔵庫内の整理もかねて、久々にまとまった常備菜を作りました。
残り野菜を使い切れて、すっきりした~。

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